Fasten heißt Aktivieren und Regenerieren von Körper, Geist und Seele. Fastenwandern ist eine besondere Form des Fastens.
Denn Fasten und Wandern ergänzen sich wunderbar: Das Bewegen an der frischen Luft fördert die Durchblutung, stärkt Muskulatur und Kreislauf, aktiviert den Stoffwechsel und reguliert den Säure-Basen- Haushalt. Fasten entlastet, entgiftet und erneuert die Zellen. Frischer, erholter und aufnahmebereiter kehren wir in den Alltag zurück.

Unter Angebote im Überblick finden Sie alle unsere Wander- und Fastenwochen in Gruppen.